Interview Ready: Réussir vos entretiens avec confiance

Cette formation accompagne les candidats aux postes informatiques et digitaux dans le développement des compétences en intelligence émotionnelle nécessaires pour réussir leurs entretiens.

Les participants apprendront à renforcer leur conscience émotionnelle, à gérer la pression et l’incertitude, et à établir un climat de confiance grâce à une communication verbale et non verbale maîtrisée.

Nous explorerons les différentes étapes clés de l’entretien (préparation, entretien en direct et conclusion) à travers des outils pratiques et des simulations inspirées de situations réelles.

À la fin de la formation, chaque participant repartira avec son « Interview Toolkit » personnalisé.

Cette formation aborde les thématiques suivantes :

1. Préparation

• Introduction aux émotions : les émotions de base, le triangle émotionnel et la neuroscience des émotions
• Conscience émotionnelle : réflexion sur les expériences passées d’entretien
• Outils de régulation émotionnelle pour un système nerveux équilibré
• Identification des déclencheurs émotionnels et création d’une routine personnalisée avant l’entretien

2. Entretien

• Premières impressions : signaux non verbaux de confiance et de crédibilité
• Régulation en temps réel : outils rapides pour rester centré
• Décoder le non-verbal du recruteur : signes d’intérêt, de doute ou de désengagement
• Les entretiens comportementaux : à quoi s’attendre et comment y répondre efficacement

3. Dernières impressions

• Les dynamiques émotionnelles de la négociation salariale
• Gérer la fin de l’entretien avec clarté, calme et charisme
• Créer son « Interview Success Toolkit » : stratégies pratiques et plan d’action personnel

A l’issue de la formation, les participants seront capables de/d’:

• Comprendre leurs propres schémas émotionnels et déclencheurs en situation d’entretien
• Appliquer des stratégies de régulation émotionnelle avant, pendant et après l’entretien
• Utiliser une communication non verbale confiante et crédible
• Décoder les signaux émotionnels et ajuster leur comportement en conséquence
• Négocier avec calme et assurance
• Construire une routine personnelle de préparation et de régulation émotionnelle

Exercices de réflexion, exercices en groupes, mises en situation, simulations, visualisations, exercices individuels.